Грушевая Валентина Николаевна

воспитатель КГУ «Лисаковская  специальная школа – интернат для детей с особыми образовательными потребностями» Управления образования акимата  Костанайской области

Цель: Формирование у учащихся ценностных установок на здоровый образ жизни. Профилактика вредных привычек.

Задачи:

Образовательная:

Формировать убеждения о необходимости сохранения личного здоровья.

Раскрыть позитивные и негативные  факторы, влияющие на здоровье человека.

Закрепление знаний и умений по соблюдению личной гигиены;

Коррекционная:

Развивать речь – диалогическую – через  вопросно- ответную форму,

Развивать фонематический слух – через хоровое проговаривание,

Расширять словарь учащихся, связную речь, умение обобщать.

Воспитательная:

Воспитывать сознательное отношение к своему здоровью, желание соблюдать правила здорового образа жизни, воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.

Методы: беседа, игра, работа с текстом,

Оборудование: карточки со словами, презентации, предметы  гигиены,

Ход    занятия:

1.    Психогимнастика:

/дети стоят в кругу /

Приветствуем тех, кто время нашёл и  к нам на занятие о здоровье пришёл! Пусть зима улыбается в окно, Но у нас светло и тепло! Здоровье своё бережём с малых лет. Оно нас избавит от болей и бед!

– Здравствуйте, дорогие друзья!

– повернитесь  друг к другу, поздоровайтесь друг с другом…..называя имя соседа….стоящего рядом…

Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Ведь здоровье – это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь.

/ садятся на места/

2.    Беседа воспитателя:

1 слайд: чтение

« Человек – высшее творение природы, Но для того, чтобы наслаждаться её сокровищами, он должен по крайней мере отвечать одному требованию:

«Быть здоровым»- А.А. Леонов

В народе говорят, что за деньги здоровье не купишь. Заботиться о нём надо с первых дней жизни. До определённого возраста здоровье ребёнка берегут его родители. Но, подрастая, он должен делать это сам: укреплять его, развивать данные природой возможности. К сожалению, не все люди это понимают. Спохватываются только тогда, когда здоровью уже причинён вред.

Мне очень хочется, чтобы вы выросли здоровыми, сильными людьми. Сегодня наше занятие посвящено тому, как быть здоровым, как закаляться, соблюдать гигиену, умело отдыхать, помнить  о полезных привычках и забыть вредные привычки.

Наше занятие будет проходить под девизом –

– давайте прочитаем –  слайд:

« Мы за здоровый образ жизни»

Человек должен быть здоров не только физически, но и нравственно. Как  говорил А.П. Чехов « В человеке всё  должно быть прекрасно: и лицо, и душа, и одежда и мысли»

Слайд:

А теперь настала нам пора всем вместе отправиться в прекрасную страну под названием « ЗОЖ»

– кто знает как расшифровывается абривиатура  « ЗОЖ»- здоровый образ жизни

Слайд:

– кто назовёт правила ЗОЖ:

* содержи в чистоте своё тело, одежду, жилище

* правильно питайся

*больше двигайся

* правильно сочетай свой труд и отдых

* не заводи вредных привычек

– молодцы, все правила вы помните…..

Ну а сейчас мы начинаем путешествие по

« Морю физической тренировки»

Впереди цветущий прекрасный остров привычек.

Там свежий воздух и ласковое солнце

– ребята, как вы думаете, а что такое привычка?

Привычка – это то, что делаешь постоянно. Например, привычка одеваться или чистить зубы, или заправлять свою постель.

Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторять какое –то действие многократно, изо дня в день, и тогда человек начнёт его выполнять не задумываясь.

Процесс формирования привычки нам поможет   игра «Привычка».

Описание игры:

Учащиеся встают в круг и, если команда ведущего начинается со слов «прошу», выполняют различные действия («Прошу присесть», «Прошу повернуться», «Прошу поднять руку» и т.п.)

В определённый момент ведущий перед командой не произносит слово «Прошу» и тогда группа не должна выполнять указание.

На этом острове есть Вулкан вредных привычек,  который время от времени извергается и губит всё живое вокруг.

Игра « Полезные и вредные  привычки»

(На столе лежит пакет с коробочками, пачки из – под туалетного мыла, духов, косметических кремов и сигарет.)

Найдите признак, по которому можно все эти красивые коробочки разделить на две группы.

– Почему вы именно так разгруппировали? (кремы, мыло, духи помогают ухаживать за кожей человека и приносить пользу, а сигареты приносят вред человеку)

Привычки бывают полезными и вредными. Многие привычки могут оказать влияние на здоровье человека.

Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными.

Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными

Беседа о вредных привычках:

Среди вредных привычек, имеющихся у людей, есть привычки, которые часто становятся губительными для здоровья

Употребление алкогольных напитков:

Слайд –

Алкоголь- это вредное для здоровья вещество, которое содержится в пиве, вине, шампанском и водке. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм.

Алкоголизм – это заболевание, вызванное длительным злоупотреблением спиртными напитками. Алкоголь особенно опасен для растущего организма – т.е. для детского организма он вызывает: привыкание, отравление, а иногла и смерть. Учёные всего мира обеспокоены  ростом потребления спиртных напитков несовершеннолетними. Только у нас в Казахстане 40% преступлений совершаемых несовершеннолетними в состоянии алкогольного опьянения.

Запомните:

Алкоголь может стать причиной :

*Ссор и драк

* болезней

*аварий на дорогах и преступлений

* смерти людей

Употребление наркотиков

Слайд –

Ещё более опасно, чем употребление алкоголя.

Число наркоманов на земном шаре составляет – 100 000 000 человек

Наркомания – это смертельное заболевание,  при котором привыкание к наркотику  настолько сильно, что без лечения прекратить употреблять наркотики невозможно. Организм человека привыкает настолько сильно к наркотику, что с каждым разом требует всё больше наркотического вещества. У человека принимающего наркотики проявляется: судороги, рвота, изменяется психика, поведение, даже галлюцинации.

Наркотики отнимают наше будущие – забирает жизни лучших, особенно детей.

Слайд-

« Мы родились для того,  чтобы жить,

Может, не стоит планету губить?

Есть кроме «да», и получше ответ,

Скажем, ребята, наркотикам «нет»!!!!

 

Курение табака

Слайд –

Курение – ещё одна вредная привычка, отвратительная, мерзкая для обоняния, вредная для мозга и очень опасная для лёгких.

Исследования показали – в дыме табака содержится более 30 видов ядовитых веществ

Особенно опасным является приобщение к курению в детском и подростковом возрасте, т.к. ещё не сформировавшемуся организму очень трудно противостоять токсическому действию табака.

Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память. Меняется поведение людей: они становятся неуправляемыми и способны совершать поступки, опаснее для их жизни и жизни окружающих. Жизнь таких людей становится однообразной, они перестают стремиться к цели, их не интересует окружающий мир, они многого не узнают в жизни.

 

Как влияет  курение на внешность человека?

человек худеет;

цвет лица у него становится некрасивым;

волосы   не блестят – они становятся тусклыми, безжизненными, ломкими;;

кожа становится тонкой и сухой, становится морщинистой, цвет кожи желтоватый, нездоровый;

под глазами тёмные круги, глаза воспалённые, покрасневшие;

зубы желтеют, начинают портится, изо рта у курильщика всегда идёт неприятный запах, даже жвачка и зубная паста не помогают;

одежда курильщика имеет неприятный запах, пахнет кислым табачным дымом.

– всё это находится на острове вредных привычек

Наше путешествие продолжается дальше, и теперь мы с вами увидим, что кроме вредных привычек существуют и другие причины, приводящие нас к нездоровому образу жизни.

Движение – это жизнь. А что  же мы видим? Люди могут часами сидеть у телевизора или компьютера.

Двигательная активность сходит постепенно к нулю. Это очень вредит здоровью.

Для этого существуют различные упражнения для глаз – для работающих за компьютерами и для детей .

Слайд – упражнения для глаз

Разделимся на 2 команды:

1 команде – получат карточки, собрать пословицы

2 команда – загадка на минутку

1.Белое корыто  к полу прибито.  (Ванна)

2. Худая девчонка –  Жесткая чёлка,   Днём прохлаждается.
А по утрам да вечерам  Работать принимается:  Голову покроет
Да стены помоет.   (Зубная щётка)

3.Белая река   В пещеру затекла,  По ручью выходит –  Со стен всё выводит.    (Зубная паста)

4. Светло поле-сторона,   Идёт по полю борона,  Пшеницу разгребает,
Порядок соблюдает.   (расческа)

5.Ускользает, как живое,  Но не выпущу его я.  Дело ясное вполне –
Пусть отмоет руки мне.   (мыло)

6. Там, где губка не осилит,   Не домоет, не домылит,  На себя я труд беру:
Пятки, локти с мылом тру,  И коленки оттираю,  Ничего не забываю.

(мочалка)

7.Вафельное и полосатое, Ворсистое и мохнатое,  Всегда под рукою –
Что это такое?  (полотенце)

– чтение пословиц 1 команды – проверка

Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок – здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье – это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу: физической культурой, спортом, закаляться, правильно питаться и хорошо отдыхать! Всё это поддерживает здоровье, предохраняет от заболеваний. Физкультура полезна в любом возрасте.

/ стихи детей/

Чтоб расти и закаляться, не по дням, а по часам

Физкультурой заниматься, заниматься нужно нам!

Не боимся мы простуды, нам ангина нипочём,

Мы коньки и лыжи любим

Дружим с шайбой и мячом!

Неразлучные друзья, есть на белом свете

Неразлучные друзья – это спорт и дети!

Спорт приходит в нашу школу, эстафетою весёлой

Подрастает в школе смена, нашим славным рекордсменам!

Игра « Полезно – вредно»

Карточки – 1 команда выбирает, что полезно для человека

2 – команда – вредно для человека

ИТОГ:

Наше занятие подошло к концу,

я надеюсь, что всё о чём мы сегодня  говорили  поможет вам быть здоровыми и красивыми.

Если человек здоров, он всегда будет энергичен и активен, всегда сможет преодолеть трудности на своём пути, им будут гордиться родители , любить  и уважать друзья, он сможет достичь и стать замечательным специалистом, нужным и полезным людям.

И наш девиз

« Мы за здоровый образ жизни» – остаётся с нами навсегда.