Олейник Вера Николаевна
  педагог – психолог КГУ «Аккольский детский дом №1 г. Акколь»

Тренинг «Команда Детского дома»

Материалы и оборудование:

• Ручки, кисточки,

• Пособие в виде отдельных листочков, шарики

• Клей ПВА, ватман

• Проектор, компьютер.

Ход тренинга:

– Здравствуйте, уважаемые коллеги, сегодня мы с вами примем участие в тренинге, который называется «Команда Детского дома»

Цель тренинга – это сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.

Задачи тренинга:

• Повысить сплоченность коллектива;

• Повысить взаимопонимание между воспитателями;

• Повысить самооценку воспитателями;

• Повысить настрой на удачу, счастье, добро и успех.

ТЕПЕРЬ поговорим с Вами о сплоченности коллектива, как вы думаете, что же такое сплоченность коллектива?

Ответы воспитателей.

Сплоченность коллектива – это понятие, раскрывающее особенности межличностных отношений в коллективе, единство ценностных ориентаций, единство целей и мотивов.

Товарищеские контакты во время работы и по окончании ее, сотрудничество и взаимопомощь формируют хороший психологический климат в коллективе.

Психологический климат – это межличностные отношения, типичные для трудового коллектива, которые определяют его основное настроение

А сейчас давайте выполним упражнение “Знакомство”

Каждый член коллектива, по очереди называет свои Ф. И. О. и положительное личностное качество, и деловое качество (деловые: проф. мастерство, инициативность, пунктуальность, организованность, осведомленность, преданность работе, личностные: интеллигентность, трудолюбие, скромность, отзывчивость, аккуратность и др.)

А теперь мы с вами еще поиграем игра “Гусеница”

Цель: игра учит доверию

Сейчас мы с вами будем одной большой гусеницей и будем все вместе передвигаться по этой комнате. Постройтесь цепочкой, руки положите на плечи впереди стоящего. Между животом одного играющего и спиной другого зажмите шар или мяч. Дотрагиваться руками до мяча строго воспрещается! Таким образом, в единой цепи, но без помощи рук, вы должны пройти по определенному маршруту.

«Пересядьте те, кто…»

Стоящий в центре круга (для начала им буду я) предлагает поменяться местами (пересесть) всем тем, кто обладает общим признаком. Например, я скажу: “Пересядьте все те, кто родился весной” – и все, кто родился весной должны поменяться местами. При этом, тот, кто стоит в центре круга, должен постараться успеть занять одно из освободившихся мест, а кто останется в центре без места, продолжает игру.

После выполнения упражнения можно спросить у участников:

– Как вы себя чувствуете?

– Как ваше настроение?

– Не правда ли, общего в нас больше, чем различий?

«Молекулы».

Представим себе, что все мы атомы. Атомы выглядят так (психолог показывает, согнув руки в локтях и прижав кисти к плечам). Атомы постоянно двигаются и объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле может быть разное, оно определяется тем, какое число я назову. Мы все сейчас начнем быстро двигаться, и я буду говорить, например, три. И тогда атомы должны объединиться в молекулы по три атома в каждый. Молекулы выглядят так (тренер с двумя участниками группы показывает: они стоят лицом друг к другу в кругу, касаясь, друг друга предплечьями).

«Все мы».

«Все мы» – это ассоциативно – ролевой портрет участников, всех тех, кто собрался в группе. Он покажет, как каждый видит себя. Один участник выходит. Психолог просит каждого участника сказать об ушедшем что- нибудь приятное. Затем участник входит. Психолог говорит: «Пока вы отсутствовали, мы случайно завели о вас разговор. Не поверите, как много приятного было о вас сказано. Один сказал…» Участник должен отгадать, кто что сказал.

Пластилинотерапия – это мягкий и глубокий метод работы со своей личностью. Этот тренинг для тех, кому надоели негативные эмоции, и кто хочет вернуть себе спокойствие и умиротворение. Техника может с успехом применяться для профилактики и преодоления «синдрома профессионального выгорания», который хорошо знаком специалистам социальных профессий.

Цель: научиться новому способу снятия напряжения, стресса, усталости; «выплеснуть» негативную энергию безопасным способом и преобразовать ее в позитивную; гармонизировать эмоциональное состояние; глубже понять себя; почувствовать прилив творческих сил.

Материалы: пластилин, ватман, простые карандаши, соответствующая работе музыка и фантазия участников.

Инструкции:

1.     Вылепите своё эмоциональное состояние.

2.     «Поговорите» с ним, высказав ему всё, что хотите.

3.     Трансформируйте его (можно очень грубо) в то, что захотите.

4.     Заготовьте много шариков разных размеров из любого пластичного материала.

5.     Закрыв глаза, вылепите из этих шариков что угодно.

6.     Сделайте групповую композицию на заданную тему за короткий установленный срок времени.

Ход упражнения: Группа садится во круг стола, им предлагаются ватман, пластилин и простые карандаши. Даются инструкции, после чего участники приступают к выполнению задания.

Вопросы для обсуждения:

1.     Легко ли было выполнять упражнение?

2.     С какими трудностями вы столкнулись при выполнении задания?

3.     Возникали ли разногласия в ходе работы?

4. Релаксация (5-10 мин.)

Цель: продемонстрировать и обучить способу нормализации эмоциональной сферы, снятию негативных эмоций, активизации позитивных переживаний.

Ход упражнения: участники садятся поудобнее, выключается свет, включается музыкальное сопровождение и зачитывается определённый текст.

Опорный текст для выполнения упражнения:

Мои глаза закрываются.
Я успокаиваюсь.
Я расслабляюсь.
Я чувствую себя спокойно и легко.
Мое тело расслабляется.
С каждым выдохом мое тело все больше расслабляется
Я спокоен.
Я расслаблен.
Мне спокойно, легко и приятно.
С каждым выдохом мне все спокойней, легче и приятней
Я отдыхаю, мне хорошо.
Мое лицо расслабляется.
Мой лоб расслабляется.
Лоб полностью расслаблен.
Мой нос расслабляется.
Нос полностью расслаблен.
Мои щеки расслабляются.
Щеки полностью расслаблены.
Мое лицо полностью расслабленно.
Моя голова полностью расслабленна.
Расслабляется правая рука.
Расслабляется правая кисть.
Расслабляется правое предплечье.
Расслабляется правое плечо.
Правая рука полностью расслабленна.
Расслабляется левая рука.
Расслабляется левая кисть.
Расслабляется левое предплечье.
Расслабляется левое плечо.
Левая рука полностью расслабленна.
Обе руки полностью расслаблены.
Приятное тепло наполняет мои руки.
Мои руки налиты приятной тяжестью.
Я полностью спокоен и расслаблен. Расслабляется моя правая нога.
Расслабляется правая стопа.
Расслабляется правая голень, колено.
Расслабляется правое бедро.
Правая нога полностью расслаблена
Расслабляется левая стопа.
Расслабляется левая голень, колено.
Расслабляется левое бедро.
Левая нога полностью расслабленна.
Приятное тепло наполняет мои ноги.
Мои ноги налиты приятной тяжестью.
Я полностью спокоен и расслаблен. Расслабляются мышцы таза.
Расслабляются мышцы спины.
Расслабляются мышцы живота.
Мое тело полностью расслабленно.
Мое тело налито приятным теплом и тяжестью.
Я спокойный человек.
Я сильный человек.
Я отдохнул.
Чувствую как наливаюсь легкостью.
Я чувствую прилив сил.
Я наливаюсь свежестью и бодростью.
Я полон энергии!
Мне хочется встать и действовать!
Глаза – открываются.
Я – встаю!
Упражнение “Цепь”.

Цель: учиться совместно выполнять задания.

Предварительно подготовить ватман и фотографии всех членов коллектива, участников тренинга, клей ПВА и кисточки.

Сейчас мы с вами построимся в ряд, вытянем вперед правую руку. Ведущий связывает правые руки участников и просит всем вместе подойти к столу, на котором лежат ватман и фотографии всей участников тренинга. Затем просит участников выбрать любые фотографии и приклеить их к листу ватмана.

Обсуждение задания.

В заключении тренинга ведущий просит на небольших листочках написать пожелания своему коллективу.

Рефлексия тренинга. Участникам раздаются бумажные листочки, ведущий просит изобразить на них свое настроение после проведенного тренинга.

Коллектив –это дружба,

Коллектив – это сила,

Коллектив – это кто-то всегда «заводила»

Коллектив – когда вместе всегда и везде.

Хоть на рифе, хоть в космосе, хоть на воде.

По окончании тренинга звучит музыка и под нее ведущий раздает медали “Лучший коллектив”