«Денсаулық еліне саяхат»

Жартыбаева Жамал Болатбековна

Қарағанды  облысы, Сәтбаев қаласы ҚМҚК №29«Балдәурен» бөбекжай балабақшасының тәрбиешісі

Міндеттері: Балаларды сапқа  тұрғызу, бір тізбекте  зал бойы  бұрыштарды  кеспей, аяқтың  ұшымен,  өкшемен  жүру және жүгіру; бір саптан  үш сапқа тұру; шашырап  ,  аяқты – аяққа  таяп қойып ,шеңбер  бойы оңға, солға жүгіру; адымдап, аяқты тізеден  жоғары көтеріп жүруге  , жүгіруге, бағытты  өзгерте  жүру , жүгіру  және шашырап  жүгіруге  жаттықтыру. Назар аудару  жаттығуларды орындату.   «Маймылдар» жүрісіне жаттықтыру.  Жалпы дамыту жаттығулары  мен   негізгі  қимыл- қозғалыс  жаттығуларын  орындау  барысында тұлғаның  дұрыс  дамуын  қалыптастыру. Биіктігі 30 см доға астынан еңбектеп  өту. 2 метрлік арақашықтықтан тігінен қойылған  нысанаға доп лақтыру. Балаларды дала жануарларымен және бүркіт  құсымен  таныстыру. Ептілік пен жылдамдылықтарын дамыту. Жаттығулардың ережесі дұрыс орындалуын дамыту. Ұжыммен ұйымшыл болуға тәрбиелеу.

Құрал жабдықтар көрнекіліктер / Оборудование  и материалы: жастықтар, көбелектер, денсаулық жолы, биіктігі 30 см доға, тігінен қойылған  нысана, доптар, жылқылар, гүльдер.

Қостілділік компонент-Билингвальный компонент: Жүгіру – бег, секіру- прыжки, жүру – ходьба, оңға бұрылу – поворот на право,

І. Кіріспе бөлім. Балалар музыка ырғағымен, бір қатармен спорт залға кіреді.
Тәрбиеші: 
– Түзел! Тік тұрыңдар!
– Сәлеметсіздерме, балалар!Бүгінгі  ерекше  күн, бізге  қонақтар келді , амандасайық (үш тілде).   Балалар қонақтармен амандасады.                                                                                                   Шаттық  шеңбер:                                                                                                                     -Қол  ұстасып  тұрайық                                                                                                                                                                            Шеңберді  біз  құрайық.                                                                                                                                                                                                          Көріскенше  күн  жақсы                                                                                                                                                                                                                                 Сау-саламат  болайық!                                                                                                

– Балалар бүгінгі оқу қызметіміз өте қызықты болмақ. Біз денемізді шынықтыру үшін, нығайту үшін денсаулық еліне саяхат жасаймыз.

Тәрбиеші: – Балалар, спортпен шұғылданғанды  жақсы  көресіңдер ме?

Балалар: Спорт, спорт, спорт,                                                                                                               Денсаулыққа  пайдалы,                                                                                                                                                                                         Секірген  әрі  жүгірткен,                                                                                                                     Жаттықтырған  адамды.                                                                                                                 Хоккейменен  волейбол                                                                                                                      Допты   теуіп  қақпаға,                                                                                                                     Ойнаймыз  біз  футбол.                                                                                                                             Шаңғы, коньки,  шанамен                                                                                                                Биік  таудан  асамыз,                                                                                                                 Бокс пенен  күресте                                                                                                                              Алтын ,  күміс  алғанбыз.                                                                                                Алдар  Көсе  келеді.                                                                                                        Алдар Көсе: – Балалар, сәлеметсіздерме! Мен Алдар Көсемін,  мен сендермен  бірге  спортпен шұғылданамын.                                                                                                                                                                                    

Тәрбиеші: – Бүгін біз , денсаулық  еліне  саяхат  жасаймыз. Ол үшін балалар біз денсаулық жолымен жүреміз. 
(жәй жүріс, қол белде, аяқтың ұшымен, өкшемен, аяқтың сыртқы қырымен жүру, тізені жоғары көтеріп жүру, жүгіру, тыныс алу)                                                                                                                                                                            Сапқа түзу тұру, оңға бұрылу.                                                                                                                                            

  1. Шеңбер  бойынша  жүру – кері  жүру.  Екеулеп  жүру.                                                                                                                                          2.  Аяқтың  ұшымен  жеңіл   жүгіру.                                                                                        3.  Аяқтын  ұшымен жүру,өкшемен  жүру.  Бір аяқтың ұшымен, бір аяқ өкшемен.                                                                                                                              4.  Отырып  жүру.                                                                                                                              5.   Аяғымызды крестик қылып  жүру, екі қол белде.                                                                          6.  Назар аудару  жаттығулары. (карточкамен)                                                                                           7.  «Маймылдар» болып жүру.(төрт аяқтап , тіземізді  бүкпей)                                            8. «Аққұтан» – тізені  жоғары  көтеру.                                                                                       9. Оң жақпен  жүгіру,  сол жақпен  жүгіру.                                                                     10. Шашырап  жүгіру, саппен  жүгіру.                                                                     
Описание: C:\Users\Admin\Downloads\IMG-20181121-WA0007.jpg

Денсаулық жолымен жүру.                                                                                                

Балалар  саппен жүреді,бір саптан үш сапқа бөлініп  жүреді. Қолдарына  жүрек- жастықтарын алады.                                                                                                                                        ІІ. Негізгі бөлім.

Жастықтармен орындалатын жалпы  дамыту  жаттығулары:                                                                      

Описание: C:\Users\Admin\Downloads\IMG-20181121-WA0046.jpg
Описание: C:\Users\Admin\Downloads\IMG-20181121-WA0042 (1).jpg

1. « Б.қ.: аяқ бірге, жастық кеуде  тұсында. 1-2-басымызды оңға  және солға  еңкею.  Б.қ. оралу.   5-6 рет қайталау.                                                                                                                             2. «Көтеру» жаттығуы. Б.қ.: Аяғымыз бірге, қолдарымыз кеуде  тұсында, 1-екі қолды жоғары көтеру,оң аяқ артқа созу. 2 –екі қол кеуде тұсында, екі аяқ бірге. 3.- екі қолды жоғары көтеру,сол аяқ артқа созу . 4.- екі қол кеуде тұсында, екі аяқ бірге.   Б.қ. оралу.                  5-6 рет қайталау                                                                                                                               3. «Бұрылу» жаттығуы. Б.қ.:  Екі қолды  алға созамыз, екі аяқ бірге.1-оңға бұрылу, қолды оң жаққа  созу, оң жаққа аяқтын ұшын созу. 2- екі қолды  алға созамыз, екі аяқ бірге.  3.- солға бұрылу, қолды сол жаққа  созу, сол жаққа аяқтын ұшын созу. 4. екі қолды  алға созу, екі аяқ бірге.  Б.қ. оралу.                                                                                               4. «Сәл отыру» жаттығуы.  Б.қ.: 1.- Аяғымыз бірге, қолдарымыз кеуде  тұсында .2.- оң жаққа сәл  отыру, екі қолды алға созу.3.- аяқ бірге, қол кеуде  тұсында .4.- оң жаққа сәл  отыру, екі қол алға созу.  Б.қ. оралу.                                                                                                                                   5.  «Отыру» жаттығуы. Б.қ.: өкше бірге, ақтың ұштары екі жақта, қол кеуде тұсында.   1-3 сәл отыру, арқаны түзу ұстап, өкшені көтеру,тізе екі жақта, қолды алға созу. 2-4 өкше бірге, ақтың ұштары екі жақта, қол кеуде тұсында. Б.қ. оралу.                                                                                                                                  6.  «Еңкею» жаттығуы. Б.қ.: екі аяқ бірге, қол кеуде  тұсында. 1.- екі аяқ екі жақта, еңкею алға,қолдарын еденге тигізу.2.- екі аяқ бірге, қол кеуде  тұсында. 3. – екі аяқ екі жақта, еңкею алға,қолдарын еденге тигізу.4.-екі аяқ бірге, қол кеуде тұсында.     Б.қ. оралу.                                                                                                  7. «Майысу» жаттығуы. Б.қ.: еденде отыру, екі аяқ бірге ,созу, қолдарымыз кеуде тұсында.1- 3 -екі аяқты екі жаққа созу, қол жоғары көтеру.    2-4 -екі аяқ бірге ,созамыз, қолдарымыз кеуде тұсында.                                                                        8. «Жату»  жаттығуы. 1.-еденде  жату, екі аяқ бірге созу, ,қолдары жоғары;   2.-екі қол алға созу, екі аяқ алға  созу. 3.- еденде  жату, екі аяқ бірге созу, ,қолдары жоғары. 4.-екі қол алға созу, екі аяқ алға  созу.     Б.қ. оралу.                                                              9. «Секіру» 1.-екі қол кеуде  тұсында, аяқ бірге.2.аяқ оң жақта секіру аяқты ауыстырып. 3. .-екі қол кеуде  тұсында, аяқ бірге. 4. аяқ оң жақта секіру аяқты ауыстырып.   Б.қ. оралу.  

Релаксация : «Көбелектер әлемі»

Мақсаты: Балалардың релаксация және қиялдарын қалыптастыру.

Жаттығудың өтілу барысы:

Балалар кілемшеге шалқасынан жатып, аяқ – қолдарын еркін созады.

Тәрбиеші арнайы релаксацияның әуенің қосып былай дейді: «Көздеріңді

жұмып, менің даусымды естіңдер. Жеңіл әрі жаймен демалыңдар. Өздеріңді

керемет жаздың шуақты күніңде шалғында жүргендерінді елестетіңдер. Дәл

қазір сендердің  көз алдарыңа ғажайып көбелек гүлден – гүлге ұшып жүргенің көріп тұрсыңдар. Оның қанаттарының қимыл – қозғалысына қараңдаршы! Ол қанаттарың жеңіл әрі әсем етіп қозғалтады. Енді әрқайсыларың осы көбелектің ғажайып үлкен әрі керемет қанаттарын өздеріңе қиялдап көріңдерші! Сендердің қанаттарың төмен – жоғары баяу қалықтап қозғалып жатқаның сезіңіңдер! Ауада баяу қалықтап жүргендеріңді сезініп рахаттаныңдар! Ал енді өздерің ұшып жүрген жерлеріңнен төмендегі жап-жасыл болып  тұрған  шалғынға зер салыңдар. Қараңдаршы, қандай жайқалып тұрған гүлдердің көптігін! Көздеріңмен ең әдемі гүлді тауып алып соған жақындай  түсіңдер! Енді сендер өздеріңнің гүлдеріңнің иісің сездіңдер!

Жайменен  қалықтап осы гүлдің аңқыған исінің ортасыңа отырыңдар! Тағыда

оның жұпар исімен демалыңдар.Енді көздеріңді ашыңдар! Балалар кезекпен

өздеріңің сезімдері жайлы айтады.

Тәрбиеші :- Жарайсыңдар балалар саппен қатарға тұрамыз.
(тыныс алу жаттығулары орындалады

Тыныс алу жаттығуы: Көбелектерді  үрлеу.                                                                                  Бір сапқа  тұрады.                                                                                                               Негізгі  қимыл- қозғалыс  жаттығулары.                                                                                             Биіктігі 30 см доға астынан еңбектеп  өту.  

Описание: C:\Users\Admin\Downloads\IMG-20181121-WA0052.jpg
Описание: C:\Users\Admin\Downloads\IMG-20181121-WA0013.jpg

2 метрлік арақашықтықтан тігінен қойылған  нысанаға доп лақтыру.  

Описание: C:\Users\Admin\Downloads\IMG-20181121-WA0051.jpg

                                   Сапқа тұру.                                                                                                                                                                          

Аладар Көсе: – Балалар, мен сендер  ойын ойнағым келіп  тұр. « Бәйге» ойынын.                                                                                                                          Қ/қ ойыны: «Бәйге»                                                                                                        Ойын  шарты:  Екі  командаға  бөлінеді. Атқа  мініп  жарысады  екі  команда.Қай  жұп  бірінші  келеді , солар  жеңіске  жетеді.                                                                                        

Алдар  – Көсе: Жарайсыңдар балалар! Ойын сендерге ұнадыма? Тәрбиеші: Балалар Алдар -Көсеге кім денсаулық туралы мақал-мәтел айтып береді ?
1-бала: Дені саудың-жаны сау.
2-бала: Денсаулық-зор байлық.
3-бала: Тазалық-денсаулық кепілі.                                                                   Алдар -Көсе: Өте жақсы, жарайсыңдар балалар! Сендер тәртіпті, ақылды, шымыр, сонымен қатар өте білімді екенсіңдер. Балалар менің сендерге арнаған сыйлығым бар. Жеміс – жидектер сендердің денсаулықтарыңа өте пайдалы. Құрамында көптеген дәрумендер бар. Жемістерді көп жесеңдер бойларың тез өседі, дені сау үлкен азамат болып өсесіңдер.                                                                                                                             Тәрбиеші:  Көп рахмет, Желаяқ сен бізге көптеген жаттығулар жасаттың, ойындар ойнаттың. Енді біздің балабақшамызға қайтуымыз керек. Біз тағы да міндетті түрде денсаулық еліне саяхаттап келеміз.                                                     Алдар –Көсе: Олай болса балалар, келегендеріңе рахмет! Сендермен танысып, жаттығу жасап, ойын ойнағаныма менде қуаныштымын! Сау болыңдар!                                                                                                     

ІІІ. Қорытынды бөлім:
Тәрбиеші:- Балалар сендерге бүгінгі «Денсаулық еліне» саяхатында қимылды ойындар ұнадыма ?
– Ненің астымен жүрдік?
– Денсаулық елінде кімді көрдік?
– Қандай жаттығулар жасадық, немен жасадық?
– Қандай ойын ойнадық?
(балалар жауап береді)

– «Сау дене, азат ақыл, адал көңіл – үшеуімен бақытты болады өмір», – деген нақыл сөз бар. Айтқанымыздай, дені сау, құрыш білікті, батыл жүректі, салауатты өмір салтын орнықтыруға дайын ұрпақ болып өсейік, ешқашан ауырмай, өз денсаулықтарыңды күтіңдер! Аспанымыз ашық, деніміз сау болсын. Сау болыңыздар.

Балаларды мақтап-мадақтау.

Тәрбиеші: Түзел! Тік тұрыңдар! Сау болыңдар!
( балалар үш тілде қоштасады)
Балалар музыка ырғағымен, бір қатар саппен шығып кетеді.