Северо-Казахстанская область,

Район имени Габита Мусрепова

КГУ «Ставропольская средняя школа»

Учитель физической культуры Рогов Александр Васильевич

Учитель физической культуры Гриценко Павел Васильевич

 

 

1. Беговая эстафета. Начинают капитаны команд, бегут до стены, касаясь ее ладонью бегут назад и передают эстафету следующему участнику и т. д.

 

2. Парная эстафета с мячом. Капитаны бегут до стены где лежат баскетбольные мячи, берут их и возвращаясь подают паре участников которые прижимая мяч грудью друг к другу передвигаются при ставными шагами до кегли оббегая ее возвращаются просто бегом.

 

З. Парная эстафета с завязанной ногой. Капитаны бегут до стены с ведением баскетбольного мяча забрасывают его в корзину и возвращаются обратно бегом открывая эстафету передают мяч участникам. У участников связаны правая и левая ноги, с мячом в руках они бегут до баскетбольного щита и после попадания возвращаются, обратно передавая эстафету.

 

4. Эстафета «тараканы» с мячами. Участники передвигаются до кегли, опираясь на ноги и руки спиной в низ, на поясе у них мяч, обратно бегом.

 

5. Эстафета «Лягушки и гусеницы ». Со старта все участники наклоняются в низ, опираясь на колени, последний по очереди перепрыгивает всех и также становится в впереди всех итак до стены. Первый кто допрыгнет до стены, хлопает по стене ладонью, вся команда поворачивается кругом, встает в полный рост, широко расставив ноги, и стоящий в конце колонны участник проползает между ног и становится первым и т.д. до финиша.

 

6. Эстафета с теннисными мячами. Участники со старта кладут теннисные мячи на ракетки и бегут, вперед стараясь не уронить мяч до кегли, назад возвращаются просто бегом.

 

7. Эстафета с бутылкой. Участник, зажимая бутылку между ног, прыгает до кегли и назад бежит бегом.

 

8. Конкурс «Стрельба из рогатки». Участники, стреляя пульками из бумаги, пытаются попасть в мишень на стене на определенном расстоянии. Каждый участник выполняет по одному выстрелу из рогатки.

 

9. Эстафета «Прыжки в мешках». Участник в мешке по пояс со старта прыгает до кегли, у кегли он выпрыгивает с мешка и бегом возвращается назад, передавая мешок следующему участнику.

 

10.Конкурс «Штрафной бросок». Участники выполняют бросок баскетбольным мячом в кольцо со штрафной линии. За попадание дается одно очко.

 

11. Толчок гири 16кг.3 участника по очереди выполняют толчок одной рукой за 30 сек.

 

12. Конкурс «Метание валенка». Участники надевают валенок на левую или правую ногу, пытаются метнуть его как можно точнее, чтобы попасть в кольцо. Начисляются очки в зависимости от попадания в кольцо. Одно попадание – 2 очка.

 

13. Конкурс «Перетягивание каната».

 

 

 

10-бальная система.

За каждое нарушение отнимается один балл.

 

За I место – 10 баллов.

За II место – 8 баллов.

 

Цели и задачи:

 

1. I. Образовательная:

 

развитие двигательных качеств учащихся, совершенствование навыков бега на короткие дистанции, совершенствование прыжков в длину, развитие ловкости, меткости и внимания, координации движения.

 

 

1. II. Воспитательная:

воспитание ответственности, коллективизма, дисциплинированности, прививать чувство патриотизма.

 

 

III. Оздоровительная:

формирование навыков здорового образа жизни.

 

Протокол

проведения мероприятия

 

№	Названия эстафет.	Команда ______________	Команда ________________
1	Беговая эстафета
2	Парная эстафета с мячом
3	Парная эстафета с завязанной ногой.
4	Тараканы с мячами.
5	Лягушки и гусеницы.
6	Эстафета с теннисными мячами.
7	Эстафета с бутылкой.
8	Стрельба из рогатки.
9	Прыжки в мешках.
10	Штрафной бросок.
11	Толчок гири 16 кг.
12	Метание валенка.
13	Перетягивание каната.
Итого:
Место:

 

 

Метки: день независимости рк, Спортивное патриотическое мероприятие ко Дню Независимости РК «Я – чемпион!»